必博官方网站『手指食物』可以吃的多了去了！其实8-9个月左右宝宝添加辅食一段时间了，掌握了基本的咀嚼动作，可以试着练习用牙床将食物磨碎。这个时候妈妈们可以提供一些『手指食物』啦！

　　菠菜加点水料理棒打成糊状；蛋黄、米粉、面粉、菠菜汁搅拌均匀，稠了汁多加点；平底锅预热（可以不放油），一汤勺倒一个，从上往下滴落，自然会圆的。一定要耐心，不能太早翻面。

　　先将香蕉用料理棒捣成泥，鸡蛋打散，将香蕉泥，鸡蛋液和面粉混合搅拌成糊状。注意面粉不要加多。用勺子将拌好的面粉糊舀一勺到平底锅上，摊成薄薄的一层。面糊凝固了能推动的时候翻面，煎熟了就出锅。如果还没有添加蛋清的宝宝可以只用蛋黄，同时香蕉差不多半根就够了。香蕉饼放久了会氧化，所以记得及时吃哦。锅最好是不黏锅。香蕉也可以换成南瓜，同时不需要放鸡蛋，适合对鸡蛋过敏的宝宝，做出来的南瓜饼一样非常软。

　　鲜虾肉、胡萝卜、木耳用料理棒打泥，混合淀粉蛋黄使劲搅和匀，反复拍打，然后捏成球状上锅蒸十分钟就可以了～如果蛋清不过敏放蛋清更好一些，拍打的时间越长虾丸约劲道，小月龄宝宝混合均匀稍微拍拍就可以了。

　　山药和紫薯去皮切片各自蒸熟，分别用料理棒捣成泥。将山药泥和紫薯泥各取一点混合捏成球即可。

　　西红柿用料理棒打成泥加点面粉调成糊，然后小火煎。(别打我，就是这么简单啊……)

　　鳕鱼去刺加点柠檬汁腌制小会儿，剁碎。鸡蛋打散，胡萝卜用料理棒打细腻或者用刨丝刀刨一小段。将鳕鱼泥，蛋液，胡萝卜碎和面粉混合，搅拌均匀后放蒸锅里蒸熟即可。大一点也可以在平底锅适量油煎一下会更香哦。

　　虾去头去壳去黑线，用料理棒的绞肉杯打碎，同时加少量淀粉、蛋清，打均匀，取一点，搓成球状，蒸或水煮都可以哟~多做点可以冻起来保存！

　　首先猪肉用绞肉杯搅成泥状，加少许生粉或者蛋清（这个猪肉出来口感比较细腻）；然后将胡萝卜切成薄片，黄瓜、西葫芦切成小丁必博官方网站，山药去皮切块上到蒸笼上蒸；第三步将蒸好的胡萝卜，山药用料理棒研磨碎；第四步把所有食材轻轻混合，加入少许橄榄油，捏成小丸状盛盘；最后等水烧开把盛小丸子的盘子放到笼里蒸10-15分钟，滑嫩的杂蔬猪肉丸子就做成啦！当然也可以水煮哟。

　　白菜、猪肉用料理棒的绞肉杯搅拌成泥，加淀粉、一点水，搅拌上劲，然后放模具里，压紧实，放锅里蒸熟，放凉切块/条就行了。

　　开始用料理棒打蛋功能打发蛋黄，打发至蛋液变浅成糊状，滴落下来的蛋黄糊不容易消失掉，证明打发到位啦。

　　将奶粉倒入蛋黄糊中，可以将奶粉过筛更细腻快速搅拌均匀，不然会消泡，速度要快。

　　将搅拌均匀的面粉加入到裱花袋里，裱花袋底部剪一个小小的洞，牙签大小就可以啦，慢慢挤到烤盘

　　烤箱上下管预热100度5分钟，将溶豆放进烤箱上下火70度15分钟就可以啦，温度和时间还是要根据自己家烤箱的情况哦~~

　　把捏好的团擀面成0.5cm薄的面片，切成均匀小长条左右拧一下上下两端不要丢尖，以免划伤宝宝。

　　把捏好的团擀面成0.5cm薄的面片，切成均匀小长条左右拧一下上下两端不要丢尖，以免划伤宝宝。

　　土司放入烤箱18度，15分钟，也可以平底锅煎熟，热好锅必博官方网站，土司放平，再翻面，蛋黄金黄即可。

　　3.把红枣和木耳碎加入肉泥，加入玉米淀粉，少许盐，油，搅拌均匀。顺时针方向搅拌上筋

　　2.菠菜木耳用热水焯2分钟，然后和胡萝卜一起用料理棒打碎，这里用绞肉杯打碎，不需要打成泥。然后混合

　　3.土豆可以用棒打成泥或者用绞肉杯也可以打成泥，量大用绞肉杯，量少棒就可以

　　4.然后把所有食材全部混合，加入宝宝米粉，可以少许盐，也可以不加都很香。搅拌均匀必博官方网站，到不沾手

　　1.雪梨去皮后用料理棒打成泥，不用加水，这个料理棒打水果基本上不需要加水还是很不错的。

　　4.平底锅，先不开火，加入水淀粉和果泥混合均匀，开小火熬煮。需要不停的搅拌。到铲起不容易掉落的程度。

　　大米粉：就是用绞肉杯把大米（家里的大米，不是糯米，也不是婴儿米粉）打碎后，用过滤网过滤下就可以啦

　　适合已经出牙的宝宝，米糕真是百做不厌，宝宝也百吃不厌，简单易做，米香和紫薯香，不用加糖也有淡淡的甜味儿。真的很适合宝宝，好吃不上火。

　　5找一个耐高温的容器，刷一层油，把紫薯米糊倒进去摊平，盖上保鲜膜戳几个小孔放蒸锅，水开计时30分钟就好。

　　适合一岁以上的宝宝，南瓜米糕很松软，可以给宝宝作手指食物，今天做给宝宝当加餐点心，宝宝见到萌萌的小熊表示很兴奋，这个米糕做法简单容易消化，主要是蒸的好吃不上火哦

　　5把打好的蛋白分两次加入米糊中，用刮刀翻拌均匀，不要画圈圈搅拌哦，不然会消泡，速度要块。

　　6.模具里提前刷一层薄薄的油，把做好的糊倒入摸具，倒入七分满即可因为蒸好的米糕会膨胀起来，入锅前在桌上震几下把气泡线，脱模，很萌的米糕做好了。

　　适合一岁以上的宝宝，宝宝这段时间不喜欢吃绿叶菜，放在粥里面条都不喜欢吃。正好今天要做米糕，做一个青菜米糕，青菜其实就是油菜，也可以换成菠菜其他的绿叶菜。拯救宝宝不爱吃绿叶菜，早晨给宝宝吃并没有拒绝哈！

　　2.青菜加点奶粉用料理棒打成泥，因为青菜汁液少打得时候要加水或者奶，其他蔬菜也一样，我加的是配方奶。如果量大用绞肉杯打就不需要加水。

　　适合一岁以上已经尝试过蛋清的宝宝，蓝莓的食用价值极高，有超级水果的美誉。有增强免疫力保护视力防治便秘等功效。其果肉细腻，酸甜适度，做成米糕松软好嚼，味道也很棒，可以作为宝宝的手指食物，宝宝捏一捏、抓一抓、咬一咬，找到了自己控制食物的乐趣。

　　3把大米粉倒入蓝莓泥中，搅拌均匀，再分次把打发好的蛋清，用刮刀上下翻拌均匀。不能画圈搅拌，否则导致蛋白消泡，会失败。

　　4在容器中刷上一层薄薄的油，蓝莓米糊倒入容器，震几下。然后上锅蒸，大火蒸20分钟，关火闷5分钟。

　　适合一岁以上的宝宝，香甜的南瓜米糕，蛋清打发版，松软不粘，非常适合宝宝咀嚼，美味营养，颜值还高

　　3把大米粉、南瓜泥、蛋黄搅拌均匀，再分次把打发好的蛋清，用刮刀上下翻拌均匀。不能画圈搅拌，否则导致蛋白消泡，会失败。

　　4在容器中刷上一层薄薄的油，南瓜米糊倒入容器，撒上莓干，震几下，盖上保鲜膜。然后上锅蒸，水开大火蒸20分钟，关火闷5分钟。

　　适合已经出牙有一定咀嚼能力的宝宝，山药米糕特别适合对鸡蛋过敏的宝宝，因为山药可以代替蛋清来打发，做出来的米糕很松软，加上紫薯作馅料，简单好吃。

　　3用打蛋器打发山药，打到出现许多小泡就行。然后加入大米粉。搅拌均匀，继续用打蛋器打2分钟左右至山药糊划线短时间内不会消失为止。

　　4在容器中刷上一层薄薄的油，先倒一半山药糊倒入容器，然后放上紫薯泥，再填满山药糊，震几下，盖上保鲜膜。然后上锅蒸，水开大火蒸20分钟，关火闷5分钟。

　　适合8个月以上的尝试过蛋黄的宝宝献给不爱吃饭的宝宝，富含充足碳水和蛋白质，可以做手指食物，也可以多加点水变成软糊状，大小宝宝都爱吃。

　　步骤：1大米提前清水洗净冷藏浸泡一碗，然后加入配方奶用绞肉杯打成米浆，软糊状。

　　4在容器中刷上一层薄薄的油，将打发好的米浆倒入容器，震几下去泡，然后上锅蒸，水开大火蒸20分钟，关火闷5分钟。

　　5把米糕凉一凉，然后脱模。香喷喷的米糕就完成了。可以用印章压出喜欢的形状食用。

　　4在容器中刷上一层薄薄的油，将米浆倒入容器，震几下去泡，然后上锅蒸，水开大火蒸20分钟，关火闷5分钟。

　　5把米糕凉一凉，然后脱模。香喷喷的米糕就完成了。可以用印章压出喜欢的形状食用。或者切出宝宝能抓住的大小就可以啦。

　　只要你想得到，大小形状适合的食物都可以作为手指食物给宝宝食用哦，手指食物的引入也是为了接下来宝宝的自主进食做准备哦！

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